Die 6 besten Massagekissen zur Linderung von Rückenschmerzen

Dec 06, 2023

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Eine Massagetherapie kann helfen, Schmerzen im Körper zu lindern. Massagekissen können für eine Person eine nützliche Möglichkeit sein, Schmerzen im Rücken, in den Schultern und im Nacken zu lindern.

Medical News Today wählt Produkte aus, die die folgenden Kriterien erfüllen:

Bitte beachten Sie, dass der Autor dieses Artikels diese Produkte nicht ausprobiert hat. Alle dargestellten Informationen basieren ausschließlich auf Recherchen und sind zum Zeitpunkt der Veröffentlichung korrekt.

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Dieses Massagekissen sorgt für eine tiefe Shiatsu- oder Rollmassage. Mit der mitgelieferten Fernbedienung können Menschen gezielt auf einen bestimmten Körperbereich zielen.

Das 2-in-1-Shiatsu-Massagekissen ist wiederaufladbar und kabellos. Das Unternehmen gibt an, dass es für die Anwendung an Rücken, Beinen, Oberschenkeln und Armen geeignet ist.

Zu den weiteren Funktionen gehören:

Der Wechsel zwischen Shiatsu- und Rollmassage ist einer der Hauptvorteile dieses Massagekissens. Die Zonensteuerung über die Handfernbedienung und die wiederaufladbare kabellose Technologie sind weitere Pluspunkte.

Allerdings ist nur das Massagekissen kabellos und einige Benutzer fanden, dass der Stuhl nicht zu ihrem Körper passte.

Wesentliche Produkteigenschaften:

Dieses Massagekissen aus Polyurethan-Memory-Schaum sorgt für eine Vibrationsmassage.

Nach Angaben des Unternehmens können Menschen wählen, ob sie auf den oberen, mittleren oder unteren Rücken sowie auf die Oberschenkel und Hüften abzielen möchten.

Zu den weiteren Funktionen gehören:

Für mehr Komfort verfügt das Massagekissen außerdem über eine Memory-Schaum-Polsterung.

Es gibt jedoch Berichte darüber, dass Einheiten kaputt ankommen oder innerhalb weniger Wochen kaputt gehen. Darüber hinaus empfanden einige Benutzer den Massagedruck als unzureichend.

Wesentliche Produkteigenschaften:

Dieses kabellose Rückenmassagegerät bietet eine tiefe Shiatsu-Massage. Es verfügt über einen wiederaufladbaren Akku und ist klein und leicht.

Das Unternehmen gibt an, dass der Akku etwa 70 Minuten hält.

Weitere Merkmale dieses Produkts sind:

Dieses Massagekissen ist kabellos und wiederaufladbar und daher sehr tragbar. Darüber hinaus können Menschen es an verschiedenen Körperteilen anwenden, von den Schultern bis zu den Beinen.

Zu den Nachteilen der Kunden gehört unter anderem, dass die Heizeinstellung nicht geändert oder auf mehr als 15 Minuten verlängert werden konnte. Einige Benutzer empfanden das Kissen auch als unbequem, und es gibt Berichte darüber, dass einige Kissen beim Erhalt oder kurz nach Erhalt nicht richtig funktionierten.

Wesentliche Produkteigenschaften:

Dieses Massagekissen bietet eine tiefknetende Shiatsu-Massage, Roll- oder Schlagmassage oder eine Kombination aus beidem.

Menschen können das Produkt über die HoMedic-Smartphone-App steuern.

Zu den weiteren Funktionen gehören:

Zu den Stärken dieses Produkts zählen vier verschiedene Massagestile. Darüber hinaus können Menschen ihr Massageerlebnis über ihr Smartphone steuern und verwalten.

Außerdem ist es schwerer als die meisten Massagekissen, was das Bewegen und Aufbewahren erschwert. Für kleine Menschen ist es möglicherweise nicht geeignet. Und einige Benutzer erhielten defekte, neu verpackte Geräte.

Wesentliche Produkteigenschaften:

Dieses Massagekissen wurde entwickelt, um Benutzern eine entspannende, schmerzlindernde Massage bei der Arbeit, zu Hause, im Auto oder unterwegs zu bieten. Es ist kabellos und wiederaufladbar, wobei für eine 70-minütige Aufladung nur 2 ½ Stunden Ladezeit erforderlich sind. Im Lieferumfang des Nackenkissens ist auch ein Autoladegerät enthalten.

Ein Gurtsystem hilft Benutzern, das Massagekissen auf den meisten Stühlen zu befestigen.

Es verfügt über drei Massagezonen, vier bewegliche, tiefknetende Massageknoten und eine abnehmbare Intensitätsklappe für diejenigen, die eine sanftere Massage bevorzugen. Der Sitzbereich des Massagekissens kann in drei verschiedenen Geschwindigkeiten vibrieren. Die Wärmeoption erwärmt die Shiatsu-Bälle, was laut Snailax die Durchblutung steigert und die Muskeln entspannt.

Die Vorteile dieses Produkts sind seine drei Massagezonen, vier bewegliche Tiefenknetmassageknoten, die Wärme mit automatischer Abschaltung zur Vermeidung von Überhitzung und seine einfache Tragbarkeit.

Zu den Nachteilen gehören, dass einige Benutzer die Massagefunktion als zu grob empfinden, außerdem Berichte über laute Geräusche in einigen Massagemodi und einige Probleme mit der Produktqualität.

Wesentliche Produkteigenschaften:

Dieses Massagekissen ermöglicht Massagen im Vibrationsstil. Es verfügt über 10 Motoren, optionale Heizung und kann Schultern, Rücken, unteren Rücken und Oberschenkel massieren.

Die Wärmeeinstellung ist unabhängig von der Massagefunktion, sodass dieses Produkt als Heizkissen verwendet werden kann. Das Heizelement verläuft durch die Rückseite und den Sitz des Kissens. Es verfügt über einen Überhitzungsschutz und eine automatische 30-Minuten-Abschaltung.

Dieses Massagekissen verfügt über drei Intensitätsstufen, vier verschiedene Massageprogramme und vier Massagezonen. Über eine Handsteuerung können Benutzer die Massageoption auswählen, die ihren Bedürfnissen am besten entspricht.

Für einige ist die reine Vibrationswirkung dieses Massagekissens einer seiner größten Vorteile. Weitere Pluspunkte sind die Wärmefunktion, die verschiedenen Massageprogramme und die Kissengröße.

Für andere ist die reine Vibrationsfunktion ein Nachteil. Darüber hinaus muss eine Person das Kissen anschließen, um es verwenden zu können. Einige Benutzer empfanden die Vibrationen als zu stark, während andere sie als zu sanft empfanden. Weitere Beschwerden sind schlechte Produktqualität und laute Geräusche während des Betriebs.

Wichtige Produkteigenschaften:

Die folgende Tabelle vergleicht die Produkte in diesem Artikel hinsichtlich der wichtigsten Funktionen:

Bei der Auswahl eines Massagekissens sollten Menschen möglicherweise die Art der Massage berücksichtigen, nach der sie suchen. Manche Menschen empfinden beispielsweise eine Shiatsu-Massage mit Tiefengewebsmassage als zu intensiv.

Man sollte auch darüber nachdenken, welche zusätzlichen Features man genießen kann, wie zum Beispiel wiederaufladbare Akkus, verschiedene Massagestufen, optionale Wärmefunktionen und mehr.

Wenn man kein Massagekissen kaufen möchte, gibt es mehrere Alternativen.

Manche Menschen bevorzugen möglicherweise Massagepistolen, bei denen es sich um kleine Handgeräte handelt. Damit können Menschen ein breiteres Spektrum an Körperteilen ansprechen, was sie bei Sportlern zur Erholung nach dem Training beliebt macht. Sie sind in der Regel preislich mit Massagekissen vergleichbar.

Erfahren Sie hier mehr über Massagepistolen.

Manche Menschen investieren vielleicht lieber in einen Massagesessel. Diese sind in der Regel teurer als Massagekissen, zielen aber auf mehrere Körperbereiche gleichzeitig ab.

Erfahren Sie hier mehr über Massagesessel.

Die Leute könnten darüber nachdenken, eine lokale Masseurin zu finden. Nach Angaben des NCCIH regeln 45 US-Bundesstaaten und der District of Columbia die Massagetherapie. Masseurinnen in diesen Bundesstaaten müssen über eine Lizenz oder Zertifizierung verfügen, um Massagen ausüben zu dürfen. Menschen sollten nur einen Termin bei einer zertifizierten Masseurin vereinbaren.

Wenn eine Person Muskelschmerzen verspürt, die nicht verschwinden oder sich verschlimmern, sollte sie sich an einen Arzt wenden, der bei der Diagnose helfen und eine Behandlung vorschlagen kann.

Bei der Massagetherapie werden die Weichteile des Körpers manipuliert, um Schmerzen durch schmerzende und schmerzende Muskeln zu lindern. Es gibt viele verschiedene Arten der Massage, darunter klassische und Shiatsu-Massagen.

Erfahren Sie hier mehr über Massagetherapie.

Das National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) erklärt, dass Massagen bei folgenden Erkrankungen möglicherweise nur kurzfristige Linderung verschaffen:

Das NCCIH weist außerdem darauf hin, dass Massagetherapie Schmerzen, Angstzustände und Depressionen bei Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Krebs und Fibromyalgie lindern kann.

Einer Studie aus dem Jahr 2015 zufolge kann eine Massage bei Menschen mit Schmerzen im Bewegungsapparat eine kurzfristige Schmerzlinderung bewirken. Die Überprüfung ergab auch, dass eine Massage im Vergleich zu keiner Behandlung zur Schmerzlinderung beitrug. Die Forscher stellen jedoch fest, dass die Studien in der systematischen Überprüfung nur Evidenz von geringer oder mäßiger Qualität lieferten.

Eine Studie aus dem Jahr 2020 ergab, dass Vagus- und Schultermassagen Stress reduzieren und die Entspannung in einer Laborumgebung erhöhen. Die Forscher geben jedoch an, dass weitere Studien notwendig seien, um herauszufinden, welche Art von Massage die meiste Entspannung fördert.

Nachfolgend beantworten wir einige häufig gestellte Fragen zu Massagekissen.

Ein Massagekissen ist ein Gerät, das die Muskelbewegung und die Durchblutung anregt.

Diese Geräte können für diejenigen hilfreich sein, die Schmerzen im Rücken, Nacken oder in den Schultern haben.

Der Preis liegt normalerweise zwischen 70 und 400 US-Dollar.

Teurere Geräte verfügen möglicherweise über zusätzliche Funktionen wie variable Geschwindigkeiten und Massageoptionen.

Derzeit gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Massagekissen für Schwangere nicht sicher sind.

Wenn jemand jedoch ein Massagekissen als unangenehm oder schmerzhaft empfindet, sollte er es nicht mehr verwenden.

Laut der American Heart Association (AHA) stellen Massagestühle und -auflagen möglicherweise ein geringes Risiko für Menschen mit Herzschrittmachern oder implantierbaren Kardioverter-Defibrillatoren (ICDs) dar.

Massagesessel und -auflagen können elektromagnetische Wellen erzeugen, die diese Geräte stören. Wenn jemand bei der Verwendung von Massagesesseln oder -auflagen Störungen an seinem ICD oder Herzschrittmacher feststellt, sollte er das Gerät sofort ausschalten.

Massagen können bei Menschen mit Rücken-, Schulter- oder Nackenschmerzen kurzfristig Linderung verschaffen. Massagekissen können mit zusätzlichen Funktionen wie variabler Geschwindigkeit und verschiedenen Massagearten ausgestattet sein.

Diese Geräte sind normalerweise für die meisten Menschen geeignet. Wer sich jedoch unwohl fühlt oder einen ICD oder Herzschrittmacher trägt, sollte alternative Massagetherapien in Betracht ziehen.